Körperorientierte Selbsterfahrung.

Ein Raum für bewusste Körperwahrnehmung, emotionalen Ausdruck und persönliche Entwicklung.

Manchmal gibt es Gefühle, die wir nicht sofort in Worte fassen können. Empfindungen, die wir wahrnehmen, ohne genau zu wissen, woher sie kommen. In meinen körperorientierten Sitzungen steht nicht das ausführliche Erzählen im Vordergrund, sondern die bewusste Wahrnehmung deines Körpers und deines gegenwärtigen Erlebens.

Mit deiner Einwilligung können leichte Berührungen an den Körperstellen eingesetzt werden, an denen du selbst Empfindungen wahrnimmst. Ergänzend arbeite ich mit begleitenden Worten, die dich einladen, deine Gefühle, Gedanken und inneren Erfahrungen bewusst wahrzunehmen – ohne ein bestimmtes Ergebnis anzustreben. Welche Reaktionen auftreten, ist individuell. Nichts muss passieren, nichts muss erreicht werden. Deine Grenzen stehen im Mittelpunkt, du kannst jederzeit eine Pause machen oder beenden.

Vor der Teilnahme werden gesundheitliche Angaben anhand eines Fragebogens erhoben und Ausschlusskriterien berücksichtigt. Wichtiger

Hinweis: Die Sitzungen dienen der Selbsterfahrung, bewussten Körperwahrnehmung und persönlichen Entwicklung. Sie sind nicht auf Diagnose, Behandlung oder Linderung von Erkrankungen ausgerichtet und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Versorgung.